האימון הינה גישה פרקטית להשגת יעדים. אימון לזוגיות עוסק בדרכים מעשיות להבאת המתאמן לזוגיות המתאימה לו. לרוב תהליך האימון מאפשר הבנה ברורה יותר של מהי אותה זוגיות רצויה בפועל, ומה ניתן לעשות בכדי להפוך את חלום הזוגיות למציאות. הרעיון מאחורי תהליך האימון הוא למקד את מטרות המתאמן, לזהות מה עוצר אותו מלהשיג את מטרותיו, ולהגדיר תוכנית אימון אשר תאפשר למתאמן לפתח כישורים, שיאפשרו חציית מכשולים והתקדמות לעבר היעד. בכדי להשיג יעדים בצורה אפקטיבית, לרוב "מפרקים" את מטרת העל לתתי-מטרות, שאותן קל יותר להשיג. ובאופן הדרגתי מתקרבים למטרת העל. כמה דוגמאות לתתי-מטרות באימון לזוגיות:
- מיקוד במי שמתאים כבן-זוג
- בטחון עצמי ויזמות מול בני המין השני
- שיפור כרטיס באתרי הכרויות
- תחושת נינוחות בדייטים
בדיוק כפי שאימון לריצת מרתון מתאים לאותם אנשים שיש להם מספיק מוטיבציה בכדי להתמיד ולהתחייב לתהליך האימון, כך גם אימון לזוגיות דורש מחויבות והתמדה, ולכן מתאים לאותם אנשים שמרגישים שמטרת האימון חשובה להם מספיק בכדי לתת להם מוטיבציה להתאמן.
אימון לזוגיות מתאים לאנשים אשר חשוב להם לשפר את יכולתם למצוא בן-זוג מתאים, להיות בעלי יכולת להפוך קשר למערכת יחסים יציבה, או למי שמעוניין לרכוש מיומנויות לזוגיות מוצלחת.
